為幫助同學們緩解新一輪疫情防控帶來的心理壓力，調(diào)適緊張和焦慮的情緒，規(guī)劃假期學習生活，汽車與智能交通學院8月11日上午開展了以“疫情下的大學生心理健康調(diào)試”為主題的線上講堂，由教育部官方心理援助熱線咨詢師、國家二級心理咨詢師、心理輔導員滕菲老師主講。

講座中，滕菲老師主要從疫情下的情緒波動、暑假期間的自主學習、與電子產(chǎn)品健康共處、正確處理家庭關(guān)系、如何做好開學準備等幾個方面與大家進行了深入的探討，同時，介紹了心理狀態(tài)快速自查法，并強調(diào)如果自己面臨的問題較為嚴重或復雜，心身反應比較明顯和持久時，一定要善于借助外部力量，主動求助，并公布了一些公共求助資源，以便同學們能夠及時得到幫助。

本次講座主題明確，貼合實際，不僅對于緩解學生焦慮情緒起到積極作用，也讓同學們更加懂得接納自己的不同，有助于他們正確地處理人際交往中遇到的各種問題，更好地適應疫情期間的居家生活，為汽車與智能交通學院開學后的心理健康教育工作的有序推進打下了基礎(chǔ)。